Диеты для похудения отличаются большим разнообразием и степенью жесткости, но лидируют в нелегкой борьбе с лишним весом следующие продукты::
- грейпфрут, снижающий уровень инсулина, и, в свою очередь, аппетит. Кроме того, в нем содержатся элементы, способные бороться с раковыми клетками;
- ананас, даже небольшой кусочек которого дает чувство насыщения;
- зеленый чай, который, благодаря содержанию катехина, усиленно способствует сжиганию калорий. Существует мнение, что выпив пять чашек зеленого чая в течение дня, вы можете потерять 70-80 калорий. Кроме описанного полезного эффекта, зеленый чай способен предотвращать образование и рост раковых клеток, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, благотворно влияет на очень многие обменные процессы в организме, профилактически воздействует при заболеваниях дыхательных путей, полезен нервной, иммунной и мышечной системам.

Минус в том, что зеленый чай содержит кофеин.
- арбуз, как и мы, на 90% состоит из воды и на 9% из легкоусвояемых сахаров. Он является отличным мочегонным средством, при этом выводит из почек мелкий песок и камни помельче. Прекрасно утоляет жажду, не нанося при этом вреда фигуре. Арбузную диету предпочитает Николай Басков.
соя - признанный источник протеинов. Помогает при профилактике раковых и сосудистых заболеваний.
корица - всего 1/4 чайной ложки корицы понижает уровень сахара в крови, что, косвенным образом приводит к уменьшению риска жировых отложений.
Свежевыжатые соки - прекрасное средство очистить организм от шлаков и немного похудеть, способствуют нормализации деятельности кишечника и улучшению обмена веществ.
Конечно, похудеть за неделю, используя в своем пищевом рационе продукты и жидкости из приведенного нами списка нельзя, но вот укрепить здоровье - однозначно сможете.

Фильм: Дрожь Земли 3: Назад в Совершенство
Оригинальное название: Tremors 3: Back to Perfection
Год выхода: 2001
Жанр: ужасы, фантастика, боевик, комедия
Режиссер: Брент Мэддок
В ролях: Майкл Гросс, Шоун Кристиан, Сьюзэн Чуэнг, Шарлотта Стюарт, Ариана Ричардс, Тони Дженаро, Бэрри Ливингстон, Джон Паппас, Роберт Джейн, Билли Рик
Продолжительность: 103 мин
Перевод: Профессиональный (одноголосный)

Качество: DVDRip
Размер: 1.37 Гб

О фильме: Они спали целых двести лет. Но теперь они проснулись, иим очень хочется есть. И, надо заметить, голод у них за два века развился нешуточный! Подземные твари вылезают на поверхность и отправляются в путешествие по просторам Невады в поисках своего завтрака.
На пути прожорливых монстров оказывается знакомый нам городок под скромным названием "Совершенство". Но здесь уже готовы к "приему" ползучих людоедов! Признанный специалист по выживанию и профессиональный истребитель страшных хищников, Берт Гаммер, успел обзавестись огромным арсеналом всевозможного стрелкового оружия, различной взрывчатки и готов к бою на все сто.
Правда он еще не знает, что подземные черви тоже подготовились к встрече с городом: они научились превращаться в чрезвычайно опасных летающих особей...

Опрос

Понравился ли Вам наш новый сайт?

Другие опросы...